2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Sommige voedselsoorte, wat ons gewoonlik as nuttig beskou, kan hul positiewe uitwerking op die menslike liggaam heeltemal omkeer as dit oorverhit word. Vir sommige produkte is dit belangrik om dit nou te verbruik.
Afhangend van die produk, kan die skadelike effekte wat dit kan hê nadat dit weer verhit en verbruik is, anders wees.
1. beet - beet is vol nuttige bestanddele vir die menslike liggaam, maar dit moet slegs verbruik word as dit vars is. Hierdie bestanddele neem af namate dit hittebehandel word;
2. Hoender - hoender kan tot 2 dae na kook geëet word. Oorverhitting kan na hierdie tydperk 'n hewige reaksie in die maag veroorsaak en 'n aantal kwale veroorsaak;
3. Aartappels - aartappelgeregte moet ook nie lank in die yskas gelaat word nie, want hul voedingswaarde begin geleidelik afneem, en uiteindelik kan die oorverhitte gereg regtig giftig vir die liggaam wees;
4. Sampioene - sampioene word onmiddellik geëet nadat hulle voorberei is, omdat die samestelling van die proteïene daarin verander en die spysverteringsprobleme kan veroorsaak;
5. Spinasie - spinasie is die produk met die hoogste nitraatvlakke, en daarom kan dit baie gevaarlik wees in die herverhitte weergawe. Nitrate in oorverhitte groente kan lei tot karsinogenese;
6. Eiers - gekookte of roereiers wat oorverhit word, kan giftig wees vir u maag. Dit moet verteer word sodra u dit voorberei, en in geen geval moet u dit eet as dit net uit die mikrogolfoond gehaal is nie;
7. Seldery - soos spinasie, het seldery ook 'n baie hoë vlak van nitrate, daarom moet dit nie oorverhit word nie. As die groente deel uitmaak van 'n sop of ander gereg, moet u dit verwyder wanneer dit weer verhit word;
8. Raap - die hoeveelhede nitrate in raap kan uiters skadelik wees vir die liggaam as dit oorverhit word. Die produk moet slegs vars en goed gewas verbruik word.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Skadelik Is Vir Die Lewer
Die lewer is 'n belangrike orgaan in die menslike liggaam wat 'n groot rol speel in die metabolisme. Dit verrig funksies soos ontgifting, sintese van plasmaproteïene en produseer biochemiese stowwe wat nodig is vir vertering. Dit bevat ook gal, wat belangrik is vir die spysvertering.
Raak Ontslae Van Slapeloosheid Met Hierdie Voedsel En Kruie
Elkeen van ons het al ten minste een keer in sy lewe teëgekom slapeloosheid , met angstige en nagmerrie nagte. Dit gebeur gewoonlik na spanning en voor 'n belangrike gebeurtenis. Dit sal lekker wees om aan die slaap te raak en weer krag te kry, maar slaap is verward en daar is eindelose herhalende gedagtes in ons koppe.
Wanneer Raak Vleis Skadelik?
Besprekings oor of vleis nuttiger of skadeliker vir die mens se gesondheid is, is nie van gister af nie. As vleisverbruik tot 2-3 keer per week verminder word, kan 45 000 lewens alleen in die Verenigde Koninkryk gered word. Dit is gesê deur dokters en spesialiste van die omgewingsorganisasie Friends of the Earth, aangehaal deur die koerant Guardian.
Voedsel Wat Verkeerdelik Beskou Word As Skadelik
As u die nuus in die media volg, moes u opgemerk het dat alles wat verband hou met gesonde eetgewoontes baie teenstrydig is. Die een dag word gesê hoe nuttig vis is, en die volgende dag blyk dit dat as ons die verbruik daarvan oordoen, ons selfs vergiftig kan raak.
Voedsel Wat Skadelik Is Vir Die Immuunstelsel
In die tye waarin ons vandag leef, met tientalle nuwe soorte griep en koronavirus, speel immuniteit 'n al hoe belangriker rol. Die regte werking van ons immuunstelsel versterk ons liggaam se verdediging teen die meeste virusinfeksies en siektes wat deur bakterieë veroorsaak word.