2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u uitgeput, moeg en traag voel, is dit miskien tyd vir hierdie wonderlike tyd geheime ontgiftingwat u kan help om u liggaam skoon te maak en u verjong te laat voel. Voeg nog by detoks drankies vir ons gesonde regime help ons ons liggaam om homself van gifstowwe te reinig, en ons voel meer energiek.
Daarbenewens benodig resepte nie 'n versapper of versapper nie, en is dit so eenvoudig en maklik toeganklik.
Dit is 'n resep vir 'n drankie wat slegs 'n paar minute neem om voor te berei en bevat die belangrikste bestanddele vir natuurlike ontgifting, insluitend suurlemoensap, appelasyn, gemmer, kaneel en rooipeper. Dit is verfrissend en energiek, dus probeer die bietjie hupstoot wat ons almal van tyd tot tyd nodig het!
Totale kooktyd - 2 minute
Gedeeltes - 1
Tipe - drankies
Tipe dieet - Glutenvry, Paleo, Veganisties, Vegetaries
Bestanddele:
1 teelepel warm water
2 eetlepels. tuisgemaakte appelasyn
2 eetlepels. vars uitgedrukte suurlemoensap
½ - 1 teelepel gemmer
¼ teelepel kaneel
1 knippie rooipeper
1 teelepel heuning (opsioneel)
Waarom die geheime detoksdrankie drink?
Ongelukkig is dit amper onmoontlik om alledaagse chemikalieë wat ons gesondheid in gevaar stel, te vermy, veral as dit in ons klere, meubels, seep en sjampoe weggesteek is. Daarbenewens word ons voortdurend blootgestel aan omgewingsbesoedelingstowwe en eet ons produkte wat chemikalieë, swaar metale, plaagdoders en preserveermiddels bevat.
Om giftige oorbelasting te voorkom, wat u moeg, uitgeput, geswel en siek sal laat voel, is dit 'n goeie idee om detoksdrankies te gebruik om u liggaam te reinig en te suiwer.
Effek op die liggaam
Hierdie een goue detoksdrankie bevat van die beste bestanddele vir ontgifting. Appelasyn verbeter die metabolisme en spysverteringsfunksie terwyl u die lewer en limfstelsel reinig.
Suurlemoensap het 'n alkaliese effek op die liggaam en help om die pH-vlakke te reguleer. Om suurlemoenwater te drink of suurlemoensap by drankies en sappe te voeg, kan help om die energievlakke te verhoog en die liggaam te ontgif. Dit het 'n goeie uitwerking op die vel (danksy vitamien C) en verbeter die immuunfunksie.
Kaneel, rooipeper en gemmer bevat terapeutiese verbindings wat anti-inflammatoriese effekte het, vertering bevorder en metabolisme stimuleer, en ook help om gewig te verloor. Daarom is die drink van gemmertee byvoorbeeld so gewild. Dit bevat waardevolle bestanddele wat gesondheid stimuleer en bevorder ontgifting.
Opsionele bestanddeel vir u detoks drankie is rou natuurlike heuning, maar aangesien dit 'n natuurlike versoeter is, hoef dit nie die genesende eienskappe daarvan te ontneem nie. Dit voeg 'n bietjie soetheid by hierdie drankie terwyl dit die liggaam met antioksidante voed.
Voedingsamestelling van die detoksdrank:
48 kalorieë
0,5 gram proteïen
0,4 gram vet
11 gram koolhidrate
1,2 gram vesel
6 gram suiker
0,8 milligram mangaan (47% HOP)
vitamien A (32% HOP)
13,3 mg vitamien C (18% HOP)
0,07 milligram vitamien B6 (6% HOP)
0,6 milligram vitamien E (4% HOP)
0,6 milligram yster (4% HOP)
0,3 mg vitamien B3 (3% HOP)
10 mg magnesium (3% HOP)
120 mg kalium (3% HOP)
0,02 milligram heuning (3% HOP)
Hoe om die geheime detoks te laat drink
Die eerste stap is om die water te verhit. En dan hoef jy net die res van die bestanddele by te voeg. Begin deur 2 eetlepels by te voeg. appelasyn in warm water. Meng dan 1 teelepel. gemaalde gemmer, 1/4 teelepel. kaneel en 'n knippie rooipeper. Die laaste twee bestanddele is 2 eetlepels. suurlemoensap en 1 teelepel.rou natuurlike heuning, wat 'n bietjie soetigheid by die drank sal voeg.
Meng alles saam en u detoksdrankie is gereed om te geniet. Verfrissend op warm somersdae, maar u kan dit ook op enige temperatuur drink.
Vir meer intens ontgifting dit word aanbeveel om hierdie genesende mengsel drie keer per dag ongeveer 20 minute voor etes vir twee weke te drink om gifstowwe weg te was.
As u op soek is na 'n vinnige en maklike manier om u liggaam skoon te maak en u energie te verhoog, moet u dit een keer per dag voor ontbyt of middagete drink.
Aanbeveel:
Die Beste Resepte Vir Ontgifting Van Die Liggaam
As u 'n gesonde leefstyl gaan aanpak, is dit tyd om u liggaam te reinig van onnodige stowwe en verskillende gifstowwe. Kyk in die volgende reëls wie dit is die beste resepte vir ontgifting : 1. Appel en kaneel Sny 'n appel in dun skyfies en giet 500 ml skoon water, voeg 1 teelepel by.
Die Geheime Resep Vir Die Pittige Ethiopiese Mengsel Berbere
Berber is 'n pittige mengsel van speserye wat 'n integrale bestanddeel in die Ethiopiese kookkuns is. Dit word gewoonlik gesmeer op 'n dik parlenka, wat 'n injera genoem word. Aangesien dit redelik skaars is, kan dit tuis gedoen word. Die bestanddele van die mengsel sluit in:
Die Geheime Resep Vir Gevulde Eend Met Groente
Elke huisvrou hou daarvan om die heilige gesin te verlustig en hulle met heerlike geregte te verras. Kook het egter ook 'n heilige betekenis, want dit is die heerlike geregte wat ons saam met ons belangrikste en naaste mense om die tafel versamel.
Voedsel Vir Vinnige Ontgifting Van Die Liggaam
As dit by die ontgifting van ons liggaam kom, is daar 'n verskeidenheid benaderings om die liggaam vinnig van opgehoopte vrye radikale en gifstowwe skoon te maak. Een van die maklikste oplossings is om veral aandag te gee aan wat, wanneer en hoeveel ons verbruik en om deur ons daaglikse spyskaart beter na ons gesondheid te kyk.
Vars Drankies Vir Ontgifting Van Die Liggaam En Gewigsverlies
Selfs as hulle goeie fisiese aktiwiteit het wat verband hou met 'n aantal oefeninge en oefensessies, kan sommige mense nie daaraan gewig verloor nie. Dit is omdat fisiese uitputting deur 'n gesonde dieet ondersteun moet word. Benewens kos, sluit dit ook in detoks drankies .
