Hoe Om Quinoa Te Bewaar?

Video: Hoe Om Quinoa Te Bewaar?

Video: Hoe Om Quinoa Te Bewaar?
Video: Quinoa 101 - How To Make, Use and Store Quinoa 2024, September
Hoe Om Quinoa Te Bewaar?
Hoe Om Quinoa Te Bewaar?
Anonim

Loboda is wyd verspreid oor die hele wêreld. Dit word gevind as 'n wilde plant en as 'n gekweekte plant.

Loboda word gebruik vir voorgereg sowel as sop, geregte sonder of saam met vleis, pasta. Tuinquinoa is 'n hele stoorhuis met proteïene. Vars sap van die plant kan ook gebruik word. Dit word vars of blikkies verbruik.

Die inmaakprodukte is die volgende: quinoa-blare en sout.

Ons maak die kweperblare skoon en was met baie water. Dit word die beste gedoen deur dit onder lopende water te plaas.

Sit water in 'n bak en laat kook, voeg sout by.

Loboda
Loboda

Die blare word self by die kokende soutwater gevoeg om sekondes te blansjeer.

Sodra ons dit uithaal, koel ons dit dadelik in koue water af, en dit word gedoen met behulp van 'n vergiettes. Dreineer dit goed, druk dit uit en sny dit in groot stukke.

Voeg sout by en roer dan die mengsel.

Ons berei ons flesse voor en begin dit vul, en sorg dat ons nie lug verlaat nie - daarom druk ons goed.

Steriliseer vir ongeveer 15 minute.

Haal die flesse uit en keer dit onderstebo. Laat goed afkoel en bêre dan.

Aanbeveel: