2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Appels is waarskynlik die gewildste plantproduk wat by gewigsverliesdiëte ingesluit word. Die nuttige vrugte het nogtans 'n wye verskeidenheid genesende eienskappe.
Een van die mees opvallende eienskappe is om mense met nier- en urienstelsel te help.
Tannien, organiese sure en minerale soute, wat deel uitmaak van appels, voorkom die vorming van groot hoeveelhede uriensuur.
In hierdie sin word die knapperige vrugte sterk aanbeveel vir mense met sand en nierstene. Gruis word trouens gevorm uit soute van uriensuur en oksaalsuur.
Ontsteking van die ingewande kan ook behandel word met gereelde inname van appels. Natuurlike genesers glo dat die vrugte help met beide diarree en chroniese hardlywigheid.
In diarree moet appels gerasper word. Hulle het 'n gunstige uitwerking op sulke toestande as gevolg van hul hoë pektieninhoud. Dit kan saam met sellulose en sure chroniese hardlywigheid uitskakel.
Dit is belangrik om daarop te let dat die inname van appels 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel het.
Die vrugte bevat 'n aansienlike hoeveelheid vitamiene C en P, wat 'n goeie bewys het in die voorkoming van aterosklerose en hipertensie.
Daar is bekend dat appels 'n te lae energiewaarde het. Daarom is dit die perfekte voedsel vir vetsugtige mense.
Appels het die vermoë om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
U kan een keer per week 'n aflaaidag probeer, wat slegs 1,5 tot 2 kg appels insluit. Kyk self na die effek van ontgifting. Hierdie tipe suiwering is uiters geskik, veral vir mense wat 'n sittende lewenswyse voer.
Hoofpyn en duiseligheid reageer ook goed na inname.
Alhoewel die voedingswaarde van appels nie groot is nie, is die inhoud van vitamiene hoog. Dit is uiters waardevol vir die liggaam omdat dit sellulose, baie pektien, minerale soute (kalium, natrium, kalsium, magnesium, fosfor, yster) en ander bevat.
Aanbeveel:
Spesiale Dieet Met Appels - 3 Appels Per Dag
Die Amerikaanse stigting vir permanente vetverlies het bevind dat wanneer sommige van sy kliënte voor elke maaltyd 'n appel eet sonder om iets anders in hul dieet te verander, kan dit ophou om ekstra kilo's in te win. Talle eksperimente en eksperimente met hierdie benadering het begin.
Tee-waaiers Loop Die Gevaar Vir Nierprobleme
Vreemd soos dit mag klink, kan tee jou skade berokken. Onlangs het Amerikaanse dokters 'n vreemde en atipiese kliniese geval gerapporteer. 'N Man ly aan nierversaking omdat hy te veel tee drink. Die 56-jarige man het gekla oor moegheid en skerp spierpyn.
U Kan Ook Gewig Optel Deur Appels
Die voordele van appels word van ouds en regoor die wêreld erken. Hierdie vrugte is vol vitamiene en antioksidante, maar bevat ook fruktose! Daarom, as u besluit het om met appels gewig te verloor en die hele dag daarmee saam te prop, sal u nie u doel bereik nie.
Beklemtoon Appelkose Vir Nierprobleme
Daar is getoon dat gereelde verbruik van vars appelkose 'n goeie uitwerking op 'n aantal niersiektes het. Vanweë die samestelling daarvan, kan die sappige vrugte die toestand en funksies van die lewer en gal verbeter. Dit is te wyte aan die hoë inhoud van alkaliese elemente, wat 'n effektiewe middel teen rumatiek en jig is.
Russiese Gis Word Ook Gemaak Met Komkommers En Appels
Die beroemde Russiese kwas, wat al honderde jare die gewildste koeldrank van die Russe is, kan ook van groente en vrugte gemaak word. Die klassieke gis is gemaak van gedroogde brood wat met kookwater gegiet word, suiker, gis en kruisement word bygevoeg.
