2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Die antieke Grieke het raap as spysvertering beskryf en Galen het dit aanbeveel as eetlusstimulant.
Raap stimuleer die afskeiding van maagsap en verbeter die spysvertering. Die sellulose-inhoud het 'n gunstige uitwerking op die ingewande, wat peristalse verhoog en help om oortollige cholesterol uit die liggaam te verdryf, wat belangrik is vir die voorkoming van aterosklerose.
Swart radyse sap aktiveer die lewer, stimuleer galafskeiding - dit word aanbeveel om verdun met water ½ uur voor die ete te neem.
Raap sap stimuleer die uitskeiding van urine, wat nuttig is vir klippe en sand in die niere en jig.
By peptiese ulkus, ontsteking in die spysverteringskanaal en lewer, is dit nie wenslik om raap en radyse te eet by ernstige hartsiektes nie.
Raap word algemeen deur die volksgeneeskunde aanbeveel. Die sap, gemeng met gelyke dele heuning of suiker, is 'n goeie antitussie, geskik vir pasiënte met brongitis, ontsteking in die boonste lugweë, kinkhoes, ens.
Die sap word gebruik om radikulitis, neuritis, rumatiek, miositis te vryf - en weer in kombinasie met heuning.
Die sap en gerasperde radyse versnel die genesing van velontstekings as gevolg van hul sterk antimikrobiese eienskappe. Swart radyse sade is veral waardevol.
Rape alleen, of in kombinasie met wortels en suurlemoensap, moet veral elke winter- en lentetafel verryk.
Aanbeveel:
Vrugte En Groente: 'n Skat Aan Vitamiene
Groente en vrugte moet een van die eerste plekke in die dieet van mense inneem, veral dié van middel- en ouderdom. Groente, slaaie en vrugte is ryk aan vitamiene en minerale, wat 'n gunstige uitwerking op die regte metabolisme het en beter vertering en opname van ander voedingstowwe ondersteun.
Gulia: 'n Skat Op Die Aarde Met Baie Waardevolle Eienskappe
In Bulgarye staan goulash ook bekend as aardappel. Dit is 'n unieke wortelgroente, 'n natuurlike produk met baie genesende eienskappe. Dit kan op alle maniere verwerk word en behou steeds die genesende eienskappe daarvan. Dit is ryk aan vitamiene en minerale en bevat baie meer yster as wortels, raap en beet.
Raap (geel Raap) Is 'n Kragtige Bondgenoot Teen Vetsug
Die raap is 'n soort raap uit die geslag Kool. Dit staan ook bekend as Yellow Raap. In antieke tye het die Grieke en Romeine daarvan bestaan. Dit word verkry deur wit radyse en wilde kool oor te steek. Die voorkoms daarvan lyk soos dié van beet.
Blomkool - Die Antieke Skat Van Die Middellandse See
Blomkool is sedert die antieke tyd bekend. Dit was sappig as die voedsel van die armes, maar vandag word dit gebruik deur almal wat na 'n gesonde lewenstyl streef. Die vroegste bewyse van die teenwoordigheid van hierdie groente is van voor Christus in die lande van die huidige Italië.
Gulia - 'n Ware Skat Op Die Aarde
Die gulia, ook genoem die aarde-appel, behoort tot die familie van Compositae. Sy naasbestaandes is kamille, duisendblad, sonneblom - almal nuttige plantsoorte. In ons land is die goulash nie wyd verbou nie. In onlangse jare het die belangstelling daarin egter begin toeneem.