2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hoewel die wit ui in die tradisionele Bulgaarse kookkuns vereer word, is sy rooi neef een bors voor in die kompetisie vir gesonde kos. Volgens onlangse navorsing deur kundiges die rooi ui is 'n uitstekende hulp in die stryd teen kardiovaskulêre siektes.
Hierdie pers groente help om slegte cholesterol uit die liggaam te verwyder, wat hartaanvalle en beroertes kan veroorsaak. Terselfdertyd behou rooi uie goeie cholesterol, wat help om hartsiektes te voorkom.
Om die voordele van groente af te sluit, het wetenskaplikes 'n basiese toets met hamsters gedoen. In die loop van die eksperiment is die klein knaagdiere aan twee soorte dieet onderwerp.
Een deel van die diere het kos met hoë cholesterol in kombinasie met rooi uie geëet, en 'n ander deel was op 'n dieet sonder gesonde groente.
Na agt weke het die slegte cholesterolvlakke gemiddeld 20 persent gedaal by hamsters wat gevou het rooi ui. Hierdie resultate ondersteun die bewering dat gereelde inname van uie die risiko van hartsiektes verminder.
In Bulgarye en in die grootste deel van Europa in die algemeen word knoffel meestal in die kookkuns gebruik. Rooi uie is egter diep ingebed in resepte uit die Mediterreense en Indiese kookkuns, sowel as in die Midde-Ooste. Vanweë sy soeter en minder opdringerige smaak is rooi ui uiters geskik vir slaaie en rou geregte.
Die voordele vir u gesondheid is vir die menslike gesondheid: die groente is 'n middel teen kanker, bestry verkoue en griep, hoes en hartsiektes. Daarbenewens het uie gereeld 'n goeie invloed op die breinaktiwiteit, dit is goed vir tande en tandvleis.
Uie bevat eteriese olies en organiese sure wat 'n belangrike rol speel in die spysvertering: verhoog die eetlus, verhoog die afskeiding van maagsappe en verbeter die opname van voedsel wat ingeneem word.
Aanbeveel:
Rooi Uie Stop Die Hartaanval
As u dit nog nie gehoor het nie, is dit tyd om uit te vind dat rooi uie die risiko van hartsiektes verminder. Dit help ook met skildklierprobleme. In Bulgarye gebruik ons meer knoffel en geel uie, maar daar is gevind dat rooi nuttiger is.
Wil U Uself Teen 'n Hartaanval Beskerm? Eet 6 Keer Per Dag
Vandag spandeer dokters baie van hul tyd om pasiënte te vertel om minder te eet, nie meer nie. Dit was op die punt om te verander nadat wetenskaplikes ontdek het dat ten minste ses maaltye per dag die geheim kan wees om hartsiektes te hanteer.
Sê NEE Vir Die Rooi Ui-hartaanval
Uie is sonder twyfel een van die mees pretensielose, maar verpligtend vir byna elke groentegereg. Dit is altyd in die kombuis aanwesig. Alhoewel dit hoofsaaklik gebruik word by die bereiding van verskillende geregte, word die genesende eienskappe sedert antieke tye hoog op prys gestel in die volksgeneeskunde.
Produk № 1 Ter Wêreld Teen Hartaanval, Beroerte En Hipertensie
Datums is een van die gesondste kosse op die planeet, dit bevat baie gesonde bestanddele wat 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme kan behandel, waaronder hoë cholesterol, beroerte, hartaanval en hoë bloeddruk. As gevolg van hul hoë voedingsinhoud, kan datums baie voordele vir die gesondheid inhou:
Vegane Het 'n Laer Risiko Vir 'n Hartaanval, Maar Loop Die Risiko Van Beroerte
Dieet wat nie diereprodukte verbruik nie, is baie gewild. Die redes is anders. Sommige hou net nie van vleis nie, en daarom besluit hulle om dit heeltemal op te gee. Ander is van mening dat etiese behandeling van diere die belangrikste is. Ander meld dat diereprodukte skadelik vir ons gesondheid is.
